Цифры – очень упрямая и правдивая вещь. И с ними трудно спорить. И они являются очень важным аргументом, чтобы принять решение. Например, о страховании. Мы собрали факты и цифры, связанные со статистикой ДТП — они могут помочь страхователям принять решение о покупке полиса КАСКО или ОСАГО, а брокерам и страховщикам убедить клиента, что его решение своевременное и важное.
Мировые цифры
Глобальный кризис в области безопасности дорожного движения официально длится с 2005 года, когда о нем заявила Генеральная Ассамблея ООН. Задача-максимум для мирового сообщества сократить вдвое к 2030 г. число погибших и травмированных в результате дорожно-транспортных происшествий во всем мире.
А пока примерно 1,3 миллиона человек ежегодно умирают в результате дорожно-транспортных происшествий. Еще от 20 до 50 миллионов человек получают несмертельные травмы, многие из которых становятся инвалидами в результате полученных травм.
Ежегодно в мире потери от ДТП составляют 65,5 млрд долл, относительно валового внутреннего продукта – то это примерно 3% ВВП.
С юного возраста мужчины чаще попадают в дорожно-транспортные происшествия, чем женщины. Около трех четвертей (73%) всех случаев смерти в результате дорожно-транспортных происшествий приходится на молодых мужчин в возрасте до 25 лет, вероятность гибели которых в результате дорожно-транспортных происшествий почти в 3 раза выше, чем среди молодых женщин.
Статистика по Украине
В Министерстве внутренних дел недавно озвучили такую статистику: в Украине в среднем каждые три минуты происходит ДТП, каждые 15 минут травмируется один человек, а каждые три часа один человек гибнет.
В целом за год количество аварий на украинских дорогах выросло почти на 20%, самый высокий уровень аварийности – в Киеве, Киевской и Одесской областях.
За шесть месяцев 2021 года уже произошло 86 тысяч 459 ДТП: погибли – 1 тысяча 281 человек, пострадали – 12 тысяч 753.
Факторы риска ДТП
Среди факторов риска выделяют пять важнейших:
• неиспользованию ремней безопасности и детских удерживающих устройств,
• употреблению алкоголя или наркотиков за рулем,
• езда без шлемов,
• превышение скорости,
• отвлекающие факторы
Неиспользование мотоциклетных шлемов, ремней безопасности и детских удерживающих устройств
Правильное использование шлема может снизить риск смертельных травм на 42% и риск травм головы на 69%. Пристегивание ремня безопасности снижает риск смерти водителей и пассажиров передних сидений на 45-50%, а риск смерти и серьезных травм для пассажиров задних сидений — на 25%.
Использование детских удерживающих устройств может снизить смертность на 60%.
Употребление алкоголя или наркотиков
Вождение в состоянии алкогольного опьянения, употрбление психоактивных веществ или наркотиков увеличивает риск аварии, которая приводит к смерти или серьезным травмам.
В случае вождения в нетрезвом виде риск дорожно-транспортного происшествия начинается уже при низких уровнях концентрации алкоголя в крови (Blood Alcohol Concentration (%BAC) и значительно увеличивается, когда BAC водителя составляет более 0,04 ‰.
В случае вождения наркотиков риск дорожно-транспортного происшествия увеличивается в разной степени в зависимости от применяемого психоактивного вещества. Например, риск аварии со смертельным исходом среди тех, кто употреблял амфетамины, примерно в 5 раз выше, чем у тех, кто не употреблял амфетамины.
Превышение скорости
Увеличение средней скорости напрямую связано как с вероятностью возникновения аварии, так и с серьезностью последствий аварии. Например, увеличение средней скорости на каждый 1% увеличивает риск аварии со смертельным исходом на 4% и риск серьезной аварии на 3%.
Риск гибели пешеходов при столкновении с автомобильными фронтами стремительно возрастает (в 4,5 раза с 50 до 65 км / ч).
При боковом ударе между автомобилем риск гибели пассажиров автомобиля составляет 85% на скорости 65 км / ч.
Отвлекающие факторы
Есть много типов отвлекающих факторов, которые могут привести к ДТП.
Водители, использующие мобильные телефоны, примерно в 4 раза чаще попадают в аварию, чем водители, не использующие мобильный телефон. Использование телефона во время вождения снижает время реакции (особенно время реакции при торможении, а также реакцию на светофоры) и затрудняет удержание правильной полосы движения и соблюдение правильной дистанции следования.
Опасность попасть в ДТП есть у любого водители, даже самые дисциплинированные ошибаются, или на дороге может встретиться водитель-нарушитель. Только страхование может уменьшить ущерб. А вы все еще сомневаетесь?
Автор — Катя Майер
Ноябрь – считается месяцем информирования о сахарном диабете. Это действительно очень коварное заболевание, которое может привести к инвалидности и смерти, но при этом каждый четвертый больной еще не знает, что у него такая проблема. В блоге мы всегда много рассказываем о здоровье, поэтому диабет именно та тема, о которой нужно знать, ведь считаются, что образ жизни и питания в ближайшем будущем приведет к «эпидемии» диабета.
Диабет бывает нескольких видов, один развивается у детей (сахарный диабет 1 типа) и иногда у взрослых, и всю жизнь требует введения инсулина – гормона, расщепляющего сахар. Но около 90 процентов людей с сахарным диабетом имеют диабет 2 типа. Симптомы сахарного диабета 2 типа развиваются медленно и его можно предупредить, снизив вес и изменив пищевые привычки.
Почему возникает сахарный диабет?
Сахарный диабет 1 типа возникает по неизвестным причинам.
Факторы риска развития диабета 2 типа более изучены. Факторы, способствующие возникновению сахарного диабета, называются факторами риска. Их можно разделить на немодифицированные (воздействовать на которые нельзя) и модифицированные (которые можно изменить).
Немодифицированные факторы:
• Возраст (с возрастом риск возрастает).
• Раса и этническая принадлежность.
• Пол.
• Семейный анамнез (наличие родственников с подобным заболеванием).
Модифицированные факторы:
• Избыточная масса тела и ожирение.
• Начальные нарушения углеводного обмена
Когда чувствительность к инсулину падает (такое состояние называется инсулинорезистентностью), глюкоза не может попасть в клетки и в кровеносном русле образуется ее избыток. Длительное сохранение повышенного количества глюкозы в крови может повлечь за собой повреждение нервных волокон, почек, глаз, а также стенок самих сосудов и, как следствие, вызвать развитие инсульта и инфаркта.
• Повышенный уровень АД.
• Курение и злоупотребление алкоголем
Вот 9 продуктов и напитков, которые следует избегать, если у вас есть риск развития диабета (преддиабет). Важно, что употребление определенных продуктов может повысить уровень сахара и инсулина в крови и способствовать воспалению, что может увеличить риск заболевания.
1. Подслащенные напитки
Сладкие напитки – самый плохой вариант для людей с инсулинорезистентностью.
Прежде всего, в таких напитках очень много углеводов, например маленькая баночка любимого напитка гарантирует попадание в организм 38,5 граммов сахара.
Кроме того, эти напитки насыщены фруктозой/сахарозой, тесно связанной с резистентностью к инсулину и диабетом. Исследования показывают, что употребление сладких напитков может увеличить риск заболеваний, связанных с диабетом, таких как жировая болезнь печени.
Чтобы помочь контролировать уровень сахара в крови и предотвратить риск заболевания, пейте вместо сладких напитков несладкую воду, минеральную воду или холодный чай.
2. Белый хлеб, рис и макароны
Рис, белый хлеб и макаронные изделия и другие продукты из рафинированной муки значительно повышает уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом 1 и 2 типа.
Другое исследование показало, что продукты с высоким содержанием углеводов не только повышают уровень сахара в крови, но и снижают функции мозга у людей с сахарным диабетом типа 2 и вызывают проблемы с памятью.
Эти обработанные продукты содержат мало клетчатки. А клетчатка помогает снизить всасывание сахара в кровь. Большее потребление клетчатки также оздоровляет микробиот кишечника, что может улучшить реакцию организма и привести к лучшей резистентности к инсулину.
3. Фруктовый йогурт
Обычный йогурт может быть хорошим вариантом для людей с сахарным диабетом. Впрочем, насколько они фруктовые – это другая история.
Ароматизированные йогурты, как правило, изготавливаются из обезжиренного молока и богаты углеводами и сахаром.
На самом деле, 1 чашка (245 г) порции фруктового йогурта может содержать почти 31 г сахара, а это означает, что почти 61 процент калорий поступает из сахара.
4. Подслащенные готовые каши на завтрак
Потребление каш может быть одним из самых плохих способов начать свой день, если у вас диабет. Несмотря на полезные свойства, большинство из них содержат гораздо больше углеводов, чем многие думают.
Кроме того, они содержат очень мало белка, который может помочь вам чувствовать себя сытыми и удовлетворенными, сохраняя при этом уровень сахара в крови стабильным в течение дня.
Даже некоторые «здоровые» каши для завтрака не являются хорошим вариантом для больных сахарным диабетом. Например, только 1/2 стакана (около 56 граммов) порции мюсли содержит 44 грамма углеводов, а зерновые – 47 граммов. Более того, каждый содержит не более 7 г белка на порцию.
Чтобы контролировать уровень сахара в крови и чувство голода, откажитесь от большинство каш и выберите вместо них завтрак на основе белка с низким содержанием углеводов.
5. Ароматизированные кофейные напитки
Кофе связан с несколькими преимуществами для здоровья, включая меньший риск диабета. Однако напитки со вкусом кофе следует считать жидким десертом, а не полезным напитком. Напитки со вкусом кофе также насыщены углеводами.
Например, 473 мл карамельного кофе содержит 57 граммов углеводов, а ванильный латте такого же размера содержит 30 граммов углеводов. Чтобы держать уровень сахара в крови под контролем и предотвратить набор веса, выбирайте обычный кофе или эспрессо с ложкой жирных сливок. Исследования показали, что желудок обрабатывает жидкую и жесткую пищу неодинаково. Когда вы потребляете калории, вы не компенсируете это тем, что позже едите меньше, а это может привести к увеличению веса.
6. Мед
Люди с диабетом часто пытаются свести к минимуму потребление белого столового сахара, а также лакомства, таких как конфеты, печенье и пирожные. Однако другие формы сахара также могут вызвать скачки сахара в крови. К ним относятся коричневый сахар и природные сахара, например мед. Хотя эти подсластители не подвергаются высокой обработке, они содержат, по крайней мере, столько же углеводов, как и белый сахар. На самом деле, большинство содержит даже больше. Ваша лучшая стратегия – избегать всех видов сахара и использовать вместо них натуральные подсластители с низким содержанием углеводов.
7. Сухофрукты
Фрукты являются отличным источником нескольких важных витаминов и минералов, включая витамин С и калий. Когда фрукты обезвоживают, процесс приводит к потере веса, что приводит к еще большей концентрации питательных веществ.
К сожалению, содержание сахара в них тоже становится более концентрированным.
Один стакан (151 г) винограда содержит 27,3 г углеводов, в том числе 1,4 г клетчатки. Напротив, 1 стакан (145 грамм) изюма содержит 115 граммов углеводов, 5,4 из которых происходит из клетчатки.
Поэтому в изюме содержится в четыре раза больше углеводов, чем в винограде. Другие виды фруктов содержат также больше углеводов, чем их свежие аналоги.
Если у вас сахарный диабет, вам не следует полностью отказываться от фруктов. Употребление фруктов с низким содержанием сахара, таких как свежие ягоды или небольшое яблоко, может принести пользу здоровью, сохраняя уровень сахара в крови в желаемом диапазоне.
8. Фасованные снеки
Печенье, крекеры и другие упакованные продукты не являются хорошим вариантом перекуса.
Обычно они готовятся из рафинированной муки и содержат мало питательных веществ, хотя в них много быстрых углеводов, которые могут резко повысить уровень сахара в крови.
На самом деле некоторые из этих продуктов могут содержать даже больше углеводов, чем указано на этикетке. Одно исследование показало, что закуски содержат в среднем на 7,7% больше углеводов, чем указанные на этикетке.
Если вы проголодались между приемами пищи, лучше есть орехи, фрукты или овощи с низким содержанием углеводов, которые можно сочетать с небольшим количеством сыра.
9. Фруктовый сок
Хотя фруктовый сок часто называют полезным напитком, его влияние на уровень сахара в крови похоже на действие газированной воды и других сладких напитков.
Это тоже самое для 100-процентного несладкого фруктового сока, а также видов, содержащих добавленный сахар. В некоторых случаях фруктовый сок содержит даже больше сахара и углеводов, чем газировка.
Как и сладкие напитки, фруктовый сок насыщен глюкозой. Глюкоза вызывает резистентность к инсулину, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания.
Гораздо лучшей альтернативой является наслаждение водой с долькой лимона, который содержит менее 1 г углеводов и практически не содержит калорий.
Фруктовые соки содержат не меньше сахара, чем газировка. Высокое содержание сахара может снизить резистентность к инсулину, способствовать увеличению веса и повысить риск сердечных заболеваний.
Знать, каких продуктов избегать при сахарном диабете иногда может показаться сложным. Однако соблюдение нескольких рекомендаций может облегчить это.
Ваши основные цели должны включать содержание подальше от нездоровых жиров, сахара в напитках, обработанного зерна и других продуктов, содержащих рафинированные углеводы.
Отказ от продуктов, которые повышают уровень сахара в крови и способствуют резистентности к инсулину, может помочь сохранить здоровье и снизить риск будущих осложнений сахарного диабета.
Автор — Катя Майер
Начинаем новую рубрику, посвященную финансовой грамотности – тем знаниям, которые помогают управлять деньгами и улучшать жизнь.
Сначала стоит рассказать о важном термине в страховании – франшизе. Это слово многозначно, но в страховании франшиза — это часть, которая «вычитается» от выплаты, осуществленной страховщиком, за ущерб, причиненный страхователю. Таким образом, когда возникает убыток, страхователь выплачивает его часть из своего кармана, эта часть известна как франшиза.
Франшиза может быть определенной суммой, то есть цифрой в гривнях или это может быть процент от общей суммы страхования, приобретенной по полису. Как правило, чем выше франшиза, тем меньше премия будет уплачена за страховой полис.
Вот как работает франшиза: если у вас есть определенная сумма франшизы, скажем, 1000 грн, эти деньги, 1000 грн – это часть убытков, которую вы заплатите сами, если что-то произойдет с застрахованным. Страховая компания выплатит деньги, если сумма убытков превысит 1000 грн. Если страховая компания решит, что ваш убыток составляет 10 000 грн, то сумма вознаграждения, которые вы получите, составит 9 000 грн. (10 000 грн минус 1000 грн франшизы).
Франшиза, выраженная в процентах, рассчитывается исходя из общей страховой суммы.
Франшиза по полису страхования имущества и страхования здоровья чаще всего работает иначе, чем франшиза в страховании авто. В этих видах страхования франшиза — временная. Если страховое событие произошло в период действия франшизы (1-3 месяца со дня заключения договора), то выплаты не производятся. А если что-то произошло по истечении этого срока, выплата выплачивается в полном объеме.
Вот несколько важных сведений о франшизах:
· Увеличение франшизы может сэкономить деньги на страховании.
Например, страхование с франшизой рекомендуется для водителей с очень низким уровнем аварий в год. Конечно, недостаток в том, что, если вы попадете в аварию, вам придется нести ответственность за все расходы, которые не покрывает страховка.
· Франшиза зависит от страховой компании и вида страхования
Какая франшиза самая лучшая?
Франшиза всегда будет одним из важнейших элементов в определении вашей страховой премии, но экономия на страховой премии может означать, что вы в будущем можете получить меньшую выплату, потому что часть ущерба должны будете урегулировать из своего кармана. Следует оценить риск первого и второго события и принять решение.
Чтобы выбрать лучшую франшизу, подумайте, что вам нужно и спросите у нас, какие страховые компании предоставляют такие условия.
Хотя и не верится, но год уже почти истек. Казалось, еще недавно была весна, но лето прошло незамеченным, да и осень тоже быстро промелькнула. Поэтому бизнесу – большому и малому – остается немного времени, чтобы подготовиться к Новому году. В этой статье мы собрали советы для малого бизнеса, о том, что нужно успеть сделать до 31 января.
Найдите время, чтобы собрать и разложить по папкам все важные финансовые документы за весь год. Порядок в документах убережет вас от возможных проблем с налоговой. Убедиться, что имеете полный пакет документов об отношениях с контрагентами. Возможно, вам понадобится помощь бухгалтера. Не затягивайте общение с этим специалистом, ведь в январе, который начинается с длинных праздников, это будет сделать труднее.
2. Проанализируйте свои цели на 2021 год.
Сейчас прекрасное время, чтобы пересмотреть, на какие планы вы рисовали себе на 2021 год. Не сосредотачивайтесь на том, что не удалось сделать. Напротив, сосредоточьтесь на своем прогрессе в достижении своих целей.
Проанализируйте факторы, которые мешали вам в 2021, и ситуации, когда прогресс и рост бизнеса ускорились.
Как вы достигаете общей цели вашей организации? Какие меры вы приняли, чтобы пережить период локдаунов, были ли они успешны? Чем отличалась ваша стратегия в течение этого года от стратегий прошлых лет. На самом деле вопросов можно задать многое, главное верно оценить свои действия и извлечь полезный урок на будущее.
3. Организуйте итоговую встречу с работниками.
Предновогодняя встреча – повод не только, чтобы поздравить друг друга с праздником, но и провести тимбилдинг за праздничным столом. Пусть темой станут достижения и факапы каждого сотрудника и команды в целом. Еще раз объясните, какие цели вы ставили в 2021, и остаются ли они в 2022. Помогите каждому члену команды понять, как важна его роль и что от него ждут. Прямо и честно скажите о перспективах и опасностях, именно открытость, а не напускной позитив мотивирует персонал.
Встречи с партнерами тоже имеют стратегическое значение. Подумайте, отвечает ли партнер потребностям вашего бизнеса, и является ли он наиболее конкурентоспособным вариантом. Возможно, вам придется расторгнуть контракты в конце года, поэтому подготовьтесь к этим разговорам заранее. Сейчас есть время поискать нового поставщика, который начнет работать с вами уже в следующем году.
4. Сформулируйте свои цели на 2022 год.
Независимо от того, используете ли вы при постановке целей метод SMART или предпочитаете метод PACT – найдите время, чтобы установить цели и шаги к их достижению. Помните, что как собственник бизнеса, вы несете ответственность не только за ежедневные операции и финансовый результат недель, месяцев и года в целом, но и за направление своего бизнеса. Поэтому ставьте не только денежные цели, помните, что вы и ваша компания – это часть местной общины и Украины, поэтому не оставайтесь в стороне от общественных вопросов, которые вы можете помочь решить.
5. Посоветуйтесь с брокером по поводу продолжения действий страховых договоров и пересмотра страхового покрытия.
Встреча со своим страховым брокером или финансовым консультантом – это тоже планирование. Вместе вы можете проанализировать, достаточно ли вы и ваш бизнес защищены от непредсказуемого, особенно если ваши потребности в страховании изменились. С нового года удобно изменить перечень страховых продуктов и заключить новые договоры. Proinsurance работает весь декабрь, чтобы вы успели сделать все запланированное. Будем рады видеть вас среди своих клиентов.
Автор — Катя Майер
