Особистий кабінет

Блог

Головна / Блог / Статті

ПОСТІЙНИЙ СТРЕС-НАСЛІДКИ ВІЙНИ.

Війна — це час, коли людина постійно перебуває в емоційному напруженні та стресі. Населення України в сучасних умовах перебуває в стані постійного стресу, який посилюється, бо пов’язаний із базовою потребою людини – виживанням. В результаті організм людини отримує постійне навантаження, а саме є певні органи-мішені, які беруть на себе основний удар.

До таких систем належать:

  • Серцево-судинна система. Активність симпатичної нервової системи у період стресу характеризується збільшенням виділення «стресових» гормонів, підвищенням частоти серцевих скорочень, артеріального тиску. При цьому виникають органічні зміни в серці, можливе виникнення аритмії та ішемії. Також складаються умови для розвитку тромбозу, появи/прогресування атеросклерозу, ішемічної хвороби серця. Встановлений прямий зв’язок між рівнем стресу, показниками середньодобового артеріального тиску й частотою серцевих скорочень.
  • Травна система. Наслідки стресу – синдром роздратованого кишківника, виразка шлунку, різноманітні проблеми з ШКТ.
  • Дихальна система. Загострення хронічних хвороб, бронхіальної астми, алергій.
  • М’язова система. М’язи напружуються, аби в разі необхідності захиститися від імовірних травм. Як правило, вони повертаються у спокійний стан. Але хронічний стрес тримає м’язи в постійній напрузі — це викликає больові відчуття по всьому тілу.
  • Імунна система.Стрес стимулює імунну систему. За форс-мажорних обставин це працює нам на користь, бо допомагає уникнути інфекцій та пришвидшує загоєння ран. Але з часом гормони стресу навпаки роблять імунну систему вразливішою до вірусних захворювань.
  • Репродуктивна система. Стрес може стати причиною зниження репродуктивної функції та безпліддя, викликає порушення циклу у жінок та загострення інших хвороб залежних від перебоїв з гормонами.

На сьогодні можна виділити основні когорти населення та фактори впливу, які  викликають у них постійний стресовий стан:

  • Постраждалі внаслідок бойових дій, насамперед це безпосередні учасники бойових дій, які піддаються впливу надмірних психотравматичних факторів, що пролонговані у часі. Наслідки травми можуть проявитися раптово або через тривалий час, на фоні цілковитого зовнішнього добробуту людини.
  • Родичі учасників бойових дій. Найпотужнішим фактором впливу на їх психіку є невідомість.
  • Медичні працівники, психологи, рятувальники, що надають допомогу постраждалим поза зоною відкритого вогню, знаходяться під опосередкованим впливом бойових дій, але в прямому спілкуванні з безпосередніми учасниками та постраждалими. Саме тому небезпека їхньої участі полягає в професійному вигоранні через вплив комунікативних, інформаційних та емоційних факторів.
  • Віддалене населення знаходиться під постійним інформаційним впливом в першу чергу джерел масової інформації, що веде до появи або нарощування тривожного компоненту, зміни усталених основ життя та поведінкових патернів. Фактор невідомості та наявна загроза у майбутньому провокують появу страху, який є тригером постійного стресу.

Хронічний стрес називають “тихим вбивцею” XXI століття. Тому не варто відкладати до останнього та ігнорувати чисельні сигнали, які вам посилає організм. Саме зараз буде на часі подбати про захист себе та ваших близьких.

Це може бути як добровільне медичне страхування, що покриває лікування основних захворювань, а також спеціально створені програми, які  забезпечують лікування найбільш «критичних захворювань». Це може бути як грошова компенсація так і організація допомоги та лікування.  Територія надання допомоги може бути як в Україні так і поза її межами.

Основні «критичні захворювання», що найчастіше входять до таких програм:

  • Онкологія – злоякісні новоутворення
  • Кардіохірургія. Шунтування коронарних артерій, заміна або лікування одного або декількох серцевих клапанів, в т.ч хірургічні операції з пластики судин серця, стентування, хірургічне лікування порушень серцевого ритму.
  • Нейрохірургія.  Будь-яке хірургічне втручання на головному мозку або інших внутрішньочерепних структурах, а також хірургічні втручання при доброякісних пухлинах спинного мозку.
  • Трансплантація життєво важливих органів. Хірургічне втручання, метою якого є трансплантація одного або декількох із наступних органів: нирки, печінки, серця (в т.ч. штучного), легені, підшлункової залози, в тому числі пересадку кісткового мозку.
  • Реабілітація. Відновлення після тяжких травм та ампутацій або захворювань головного чи спинного мозку, хребта.
  • Хірургічне втручання при ургентних(термінових) станах, передбачених Договором страхування
  • Туберкульоз. Лікування вперше виявленого туберкульозу легеневої або позалегенової форми в період його активної фази виділення збудника мікобанкетрії (МТБ+)
  • Гепатит С. Лікування вперше виявленої гострої або хронічної форми Гепатиту С та його ускладнень.
  • Пересадка шкіри внаслідок опіків.  Критичний стан організму після опіків шкіри, який потребує пересадки шкіри, як власного епідермісу, так і з використанням ліофілізованої, тобто штучної шкіри.
  • Офтальмологія. Хірургічне та/або малоінвазивне лікування стійкого необоротного зниження зору, що сталося внаслідок захворювання або нещасного випадку під час дії Договору страхування.

Не варто забувати, що в договорах страхування завжди міститься багато «підводного каміння» та поширена практика вносити список виключень для страхового покриття. Наша робота доносити до вас всю необхідну інформацію аби ви могли приймати правильні рішення. Звертайтесь за консультацією до наших спеціалістів та хай буде менше стресів у вашому житті.

читати 10.05 2023

ЕЛЕКТРОННІ РЕЦЕПТИ ДЛЯ ВСІХ РЕЦЕПТУРНИХ ПРЕПАРАТІВ

Медична реформа та трансформація системи продовжується. З 1 квітня 2023 року МОЗ вводить відпуск всіх рецептурних препаратів в Україні за електронним рецептом. У такий спосіб посилюється контроль за відпуском рецептурних ліків в аптеках, але й робить більш прозорим та ефективним процес призначення ліків.
З наступного місяця лише медичний спеціаліст може оформити дозвіл для придбання ліків, що відпускаються за рецептом. Наразі це вже третій етап у запровадженні електронного рецепта.

Чому це відбувається?


Отже, загалом відпускатися за е-рецептом будуть:

  • Доступні ліки
    «Доступні ліки» – державна програма, яка дозволяє пацієнтам отримувати ліки безоплатно або з невеликою доплатою.
    Програма поширюється на лікування:
    -серцево-судинних захворювань;
    -бронхіальної астми;
    -діабету II типу;
    -цукрового та нецукрового діабету;
    -розладів психіки та поведінки;
    -епілепсії та ін.
    Щоб отримати ліки проти цих захворювань, пацієнту необхідний електронний рецепт від лікуючого або сімейного лікаря.
  • Антибіотики
    З серпня 2022 року відпуск антибіотиків в Україні почав здійснюватися за е-рецептом.
  • Ліки суворої звітності
    Йдеться про наркотичні (психотропні) лікарські засоби.
  • Всі рецептурні ліки
    Всі ті ліки, що й раніше підлягали відпуску за рецептом лікаря, можна буде придбати за е-рецептом.
    Це можуть бути:
    -протисудомні засоби;
    -гормональні препарати (у тому числі й протизаплідні);
    -препарати для лікування артеріального тиску, серцевих хвороб;
    -деякі звичні для нас знеболюючі, ліки від застуди та заспокійливі.
    Щоб отримати електронний рецепт, необхідно обов’язково звернутися до лікаря. Виписати е-рецепт зможе лікар будь-якої спеціальності державної, комунальної чи приватної клініки або ж лікар-ФОП. І для цього пацієнту необов’язково мати декларацію.

Отже, радимо подбати про оформлення рецепту для ліків, які приймаються постійно від хронічних захворювань. А також, подбати про оформлення медичного страхування, що полегшує звернення до лікаря, отримання консультації і рецептурних засобів.

читати 27.03 2023

ХРОНІЧНІ ЗАХВОРЮВАННЯ: ЯК ВЕСНОЮ УНИКНУТИ ЗАГОСТРЕННЯ

Весна та осінь – це періоди, коли стаються рецидиви хронічних захворювань, які протікають приховано і не доставляють проблем в інші пори року.

Хронічні хвороби які найчастіше загострюються весною

  • Захворювання серцево-судинної та нервової системи.
  • Хвороби шлунково-кишкового тракту.
  • Алергії.
  • Хвороби шкіри.
  • Захворювання нирок та урологічної системи.
  • Хвороби опорно-рухового апарату.
  • Гормональні розлади.
  • Психічні захворювання.

Учені й досі не мають однозначної відповіді, чому в цей період зявляються проблеми з серцем, погано працює шлунок або ниють суглоби.

Серед основних причин виділяють

  • Ослаблення імунітету в умовах перенесених зимових вірусних захворювань- COVID-19, ГРИП, ГРВІ.
  • Нестача вітамінів, за неправильного харчування.
  • Малорухливий спосіб життя взимку.
  • Зміни гормонального фону та процесів в нервовій системі.

Зняти основні симптоми та полегшити стан при загостренні допоможе звернення до лікаря за програмою добровільного медичного страхування, що також, дозволить зекономити час та уникнути скупчення людей у чергах.   Додатково наш ЛІКАР-ЕКСПЕРТ радить,

 Як уникнути рецидиву хронічних захворювань

  • Сон не менше 7 год на добу.
  • Прогулянки на свіжому повітрі, де немає скупчення людей.
  • Не спішіть знімати теплий одяг, погода дуже мінлива весною.
  • Правильне харчування, вдосталь води, компоти з ягід, що насичені вітаміном С, зменшити тимчасово вживання цукру, жиру, кріпких чаю, кави.
  • Важливо підтримувати ментальне здоров’я: відволікайтесь від буденних проблем- подорожуйте, займайтесь улюбленими хобі, ловіть гарний настрій і внутрішній спокій. Робіть перерви від перегляду новин, адже стреси шкодять серцево-судинній системі, а нам потрібна сильна нація.
  • Займайтесь фізичними вправами, але пам’ятайте, що різке навантаження може посилити загострення патологій.

Такі прості, на перший погляд, правила допоможуть зберегти найосновніше – ЗДОРОВ’Я.

читати 28.02 2023

ЗМІНИ ЯКІ ЧЕКАЮТЬ НА ОСЦПВ. РЕФОРМИ В АВТОСТРАХУВАННІ.

Нещодавно стало відомо, що новий законопроект №8300 «Про обов’язкове страхування цивільно-правової відповідальності власників наземних транспортних засобів» був ухвалений законодавчою владою в першому читанні.

Як же вплине остаточне ухвалення даного Закону на ведення страхового бізнесу

ВПЛИВВПРОВАДЖЕННЯ
  • підвищення конкурентоздатності
  • вільне ціноутворення полісів ОСЦПВ,
  • гнучкі умови укладення договорів страхування,
  • варіативність строків дії полісів.
  •  можливість продемонструвати якісний сервіс і задіяти крос-продажі
  •  пряме врегулювання у всіх випадках ДТП без потерпілих.
  • зниження рівня скарг від клієнта та полегшення прийняття рішення щодо виплати.
  • затвердження вичерпного переліку документів, необхідних для отримання страхової виплати,
  • також переліку підстав для відмови у виплаті.

Які зміни чекають на страхувальників

ВПЛИВВПРОВАДЖЕННЯ
  • можливість повністю відновити автомобіль після ДТП та отримати компенсацію пасажиру
  • підвищення розміру страхових сум до рівня європейських,
  • відміна розрахунку страхового відшкодування з урахуванням «зносу»,
  • відмова від встановлення франшиз,
  • дія страхового покриття пошириться і на пасажирів транспортного засобу-винуватця ДТП.
  •  скористатись перевагами отримання сервісу у страховика, з яким укладено поліс
  •   пряме врегулювання у всіх випадках ДТП без потерпілих.
  •  прискорити отримання відшкодування
  • скорочення строку розгляду заяв про здійснення страхової виплати з 90 до 60 днів із дня подання заяви,
  • затвердження вичерпного переліку документів, необхідних для отримання страхової виплати,
  • оновлення системи гарантування страхових виплат.

Будемо і надалі слідкувати за такими ґрунтовними неминучими змінами для ринку автострахування, що можуть вступити у дію у 2024 році. А, також,  вже починаємо готуватись  доносити нововведення до наших клієнтів.

читати 23.01 2023

РЕАЛЬНІ ІСТОРІЇ З ЖИТТЯ СТРАХУВАННЯ

Під час початку повномасштабного вторгнення ворога в Україну більшість бізнесу опинилося в кризових нестандартних умовах діяльності. Доводилось приймати оперативні рішення аби не втратити роками напрацьоване, при цьому рятуючи життя своє і своїх близьких. А головне це те, що наша компанія змогла зберегти зв’язок з клієнтами і стати основною зв’язуючою ланкою для отримання важливої інформації від страхової компанії та надати підтримку в цей непростий час. Це і є основною метою добросовісного страхового брокера.

Хочемо поділитися досвідом нашої співпраці з клієнтами і партнерами:

  • Під час початку воєнних дій, в лютому місяці, співробітник однієї компанії та його сім’я потрапили під обстріл при спробі евакуюватись з Києва. Дружина загинула, син та чоловік отримали вогнепальне поранення. Їх змогли забрати родичі з під Житомира, а потім відправити до Хмельницька на операцію. Але подальше лікування могли надати тільки за кордоном. У співпраці зі страховою компанією ми змогли організувати всю необхідну допомогу потерпілим.
  • Ще у 2014 році під час початку воєнних дій на Донбасі частина автопарку нашого клієнта, яка знаходилась на окупованих територіях, була пошкоджена та викрадена. На той час для страхової компанії такі випадки були виключенням і списувались на пункт форс-мажор і воєнні дії. З нашою допомогою страхова компанія погодилась виплатити клієнту  50% страхової суми за 10 втрачених автомобілів.
  • В період до початку війни у клієнта сталося ДТП з вини іншого учасника. При транспортуванні авто до місця ремонту сталося вже друге ДТП за виною водія клієнта. ДАІ викликати не стали, так як була сума пошкоджень, на перший погляд, до 50тис.грн. Проте СТО порахувало завдану шкоду на більшу суму . Клієнт не міг отримати відшкодування по ОСЦПВ, бо відповідальна страхова компанія була не спроможна в військових умовах зробити виплату. Тому, після звернення до нашого спеціаліста, він  допоміг своїми порадами вирішити питання на користь нашого клієнта.

Ми горді з того, що те що ми робимо вже 23 роки, дозволяє допомагати людям.

читати 12.01 2023

Як холод впливає на організм? Зігріваємось без опалення.

На сьогоднішній день в умовах воєнних подій і постійних обстрілів інфраструктури все більшим стає ризик залишитися без централізованого опалення в будинках та відчувати всю підступність холоду. В такі часи краще завчасно попіклуватися про тепло в своєму будинку та квартирі.

Не варто бачити ситуацію тільки в темному світлі, адже холод, особливо зимовий, може мати і позитивний вплив на людину. Наприклад, в холоді мозок краще отримує доступ до кисню, що прискорює мозкову діяльність. Легше займатись спортом в холодному приміщені, адже знижується запалення і біль у м’язах.

Проте при зниженні температури навколишнього середовища знижується імунітет і збільшується ризик захворіти. Провокуються загострення хронічних захворювань.  Знижується активність, з’являється сонливість, загальна слабкість та швидке виснаження.

Як зігрітись в приміщенні без опалення?

  1. Утеплити вікна, пухирчаста плівка на склі знизить теплообмін.
  2. Утеплити двері вхідні.
  3. Слідкувати за зачиненими дверима та вікнами в під’їздах
  4. Закрити вентиляції, але не там де є газові плити чи газові колонки, це небезпечно для життя.
  5. Підняти штори, відкривши батареї. Приклеїти фольговані елементи за батереями, щоб відбивали тепло в кімнату.
  6. Килими на підлозі та стінах. Не дарма наші бабусі та двдумі так полюбляють килими дома в інтерєрі.
  7. Час для речей надовго забутих  у шафі. Теплі речі згодяться – термобілизна, шерсть, фліс, хутро.
  8. Грілка з гарячою водою у постіль.
  9. Слідкувати за харчуванням, сита людина краще зберігає тепло.
  10. Заходи на покращення кровообігу – спортивні тренування, масажі, танці.

Не нехтуйте заходами аби зігрітися і слід відмітити, що замерзання настає швидше у людей похилого віку та дітей. Ретельніше попіклуйтеся про їх тепло. І хай зігріває вас внутрішній позитивний настрій і близькі люди!

 

читати 12.12 2022

Безпека на дорозі. Частина ІI: Обов’язки і права пішоходів

Більшість ДТП та страхових випадків відбувається за участі пішохода. З настанням короткого світлового дня, проблем з освітленням вулиць через брак електроенергії, а зараз, ускладнення погодних умов ожеледицею та снігопадами, дуже важливо нагадати правила поведінки пішохода, як учасника дорожнього руху.

Обов’язки пішохода

  • Пішоходи повинні рухатися по тротуарах і пішохідних доріжках, тримаючись правого боку.

а у разі його відсутності або неможливості рухатися по ньому — по краю проїзної частини назустріч руху транспортних засобів.

  • У темну пору доби та в умовах недостатньої видимості пішоходи повинні використовувати світлоповертальні елементи (одяг, стрічку, наклейку, жилет тощо). Також буде доречним використовувати ліхтарик на телефоні чи  брилок з миготливим ліхтариком.
  • На трамвайних зупинках, не обладнаних посадковими майданчиками, пішоходам дозволяється виходити на проїзну частину лише з боку дверей і тільки після зупинки трамвая.
  • Після висадки з трамвая необхідно залишити проїзну частину якомога швидше.
  • У разі наближення транспортного засобу з увімкненим проблисковим маячком червоного та (або) синього кольору і (або) спеціальним звуковим сигналом пішоходи повинні утриматися від переходу проїзної частини або негайно залишити її.
  • У разі причетності пішохода до ДТП він повинен надати можливу допомогу потерпілим, записати прізвища та адреси очевидців, повідомити орган чи уповноважений підрозділ Національної поліції про пригоду, необхідні дані про себе і перебувати на місці до прибуття поліцейських.

Забороняється пішоходу

  • Виходити на проїзну частину, не впевнившись у відсутності небезпеки для себе та інших учасників руху.
  • Раптово виходити, вибігати на проїзну частину, в тому числі на пішохідний перехід.
  • Допускати самостійний, без нагляду дорослих, вихід дітей дошкільного віку на проїзну частину.
  • Переходити проїзну частину поза пішохідним переходом.
  • Затримуватися і зупинятися на проїзній частині, якщо це не пов’язано із забезпеченням безпеки дорожнього руху.

Права пішохода

  • На перевагу під час переходу проїзної частини позначеними нерегульованими пішохідними переходами, а також регульованими переходами за наявності на те відповідного сигналу регулювальника чи світлофора.
  • Вимагати від органів виконавчої влади, власників автомобільних доріг, вулиць і залізничних переїздів створення умов для забезпечення безпеки дорожнього руху.

А головне пам’ятайте, що ви самі маєте забезпечити свою безпеку на дорозі. Краще пропустити транспорт на вашому шляху і дочекатись зручної можливості перейти дорогу , а ніж потім «розгрібати»  наслідки свого поспіху. Бережіть себе!

читати 22.11 2022

Безпека на дорозі. Частина І: керування автомобілем в темну пору доби та в умовах недостатньої видимості

В умовах часткового блэкауту і зменшення тривалості світлового дня в осінню пору водії все більше відчувають утруднення в керуванні автомобілем на українських дорогах. В такий час доби знижується концентрація уваги і водію важко аналізувати те що відбувається під час транспортного руху.
Статистика підтверджує, що рівень страхових випадків пов’язаних з ДТП, що сталися в темний час доби збільшився на 10-12%.

Як уникнути непередбачуваної ситуації під час руху в темну пору доби

1. Всі учасники дорожнього руху повинні користуватись засобами освітлення:

  • на всіх механічних транспортних засобах — фари ближнього (дальнього) світла;
  • на мопедах (велосипедах) і гужових возах (санях) — фари або ліхтарі;
  • на причепах і транспортних засобах, що буксируються, — габаритні ліхтарі.

2. Для запобігання засліплення водіїв на зустрічному русі необхідно перемикатися з дальнього світла на ближнє:

  • не менш як за 250 м до зустрічного транспортного засобу;
  • максимально ретельно оцінювати дорогу на наявність перешкод для руху (транспортний засіб, що стоїть у межах дороги, пішохід, велосипедист);
  • водій повинен спрямовувати погляд не на фари зустрічного транспортного засобу, а трохи праворуч;
  • в разі засліплення — увімкнути аварійну світлову сигналізацію і, не змінюючи смуги руху, зупинитися. Відновлення руху дозволяється лише після того, як пройдуть негативні наслідки засліплення.

3. Обережно здійснювати обгін:

  • додатково короткотерміново перемкнути світло фар на відстані не менш як 150 м до попутного транспортного засобу;
  • увімкнути ближнє світло фар;
  • увімкнути покажчик лівого повороту;
  • перемикати ближнє світло фар на дальнє дозволяється лише після випередження транспортного засобу.

4. Вміти розпізнавати профіль дорожнього полотна:

  • періодична поява і зникання світла фар зустрічних автомобілів свідчить про наявність поздовжніх ухилів;
  • миготіння світла фар показує нерівність дороги;
  • поява світла фар, направленого вгору, попереджає про наявність попереду перелому дороги.

5. Необхідно бути обережним при зустрічі транспортного засобу, в якого світиться тільки одна фара:

  • правилами забороняється використання автомобіля, у якого не працює лампа лівої фари в режимі ближнього світла;
  • потрібно дотримуватись збільшеного бокового інтервалу, а за недостатньої ширини проїзної частини — зменшити швидкість або навіть з’їхати на узбіччя.

6. Дотримуйтесь безпечної швидкості:

  • такої швидкості руху, за якої гальмівний шлях був би менше відстані видимості;
  • не здійснюйте тривалих поїздок за рулем, в темну пору водій швидко втомлюється.

7. Безпечна зупинка:

  • стоянка за межами населеного пункту дозволяється лише на майданчиках для стоянки або по за дорогою;
  • під час зупинки в населеному пункті на транспортному засобі мають бути ввімкнені габаритні або стоянкові ліхтарі;
  • при вимушеній зупинці додатково — аварійна світлова сигналізація та знак аварійної зупинки.

Особливості керування транспортним засобом в умовах ускладненої видимості (туман, дощ,сніг тощо)

1. Потрібно зменшити швидкість руху :

  • вона не повинна перевищувати половину видимості в метрах. Так, при видимості З0 м швидкість руху не повинна бути більше ніж 15 км/год.

2. Протитуманні фари:

  • на механічних транспортних засобах дозволяється замість фар ближнього (дальнього) світла ввімкнути протитуманні фари. Вони створюють світло, при якому утворюється мінімальна світлова пелена.

3. Не засліплюйте зустрічний транспорт.

  • освітленість фарами зустрічного транспорту зростає в 3-6 разів;
  • при цьому рівень адаптації зіниць водія зменшується на 70-80%.

4. Для безпечного проїзду перехрестя, особливо під час виконання повороту ліворуч необхідно:

  • ввімкнути покажчик повороту;
  • опустити бокове вікно, вимкнути радіо чи магнітофон, щоб почути шум транспортних засобів, які наближаються;
  • залишати ногу на педалі гальмування (сигнали гальмування є додатковою засторогою для транспортних засобів, що рухаються позаду);
  • подати звуковий сигнал і прислухатися до звукових сигналів інших транспортних засобів.

5. Інші особливості і поради:

  • під час руху в умовах туману слід строго триматися правої сторони;
  • не слід відволікати увагу за кермом на розмови, куріння, музику тощо;
  • якщо в транспортному засобі є пасажир, можна попросити його додатково слідкувати за дорожньою ситуацією;
  • слід періодично вмикати склоочисники;
  • якщо вимушена зупинка на дорозі, то слід увімкнути задній протитуманний ліхтар, а за його відсутності — виставити на відстані, що забезпечує безпеку дорожнього руху, знак аварійної зупинки і ліхтар з миготливим червоним світлом;
  • треба враховувати особливість туману – він змінює кольори світлофорів: зелений сигнал світлофора набуває жовтого відтінку, а жовтий — червоного.

Окремої уваги варта фінансова безпека за кермом. Подбайте про обов’язкове страхування своєї відповідальності як учасника дорожнього руху.

Також радимо оформлювати для свого автомобілю страховку КАСКО. Допоможе покрити ремонт авто при пошкодженні.

Цікавою може бути страховка, яка пропонує надання медичної допомоги як постраждалому при ДТП в якості водія так і в якості пасажира або велосипедиста.

читати 14.11 2022
Перейти на UA
Перейти на RU
Go to ENG