+380 44 254 30 00 +380 97 617 11 98
Київ, вул. Цитадельна 5/9, офіс 59
Експерти стверджують, що надмірне споживання новин може вплинути на фізичне, емоційне та психічне здоров’я людини, при цьому вплив може бути відчутним вже після 14 хвилин перегляду новинного контенту. У цьому матеріалі ми зупинимось на тому, як не дозволити новинам сильно впливати на наше самопочуття.
Нажаль, ЗМІ в основному зосереджуються на повідомленні саме про катастрофічні події – і рідко на позитивних новинах, тож новинний контент буває здебільшого токсичним для людини. Погані новини активують парасимпатичну нервову систему, а вона своєю чергою змушує ваше тіло виділяти гормони стресу, такі як кортизол і адреналін. При тому, що саме з нами нічого поганого не відбувається.
Згодом гормональні зміни можуть викликати фізичні симптоми. Одними з найпоширеніших симптомів “передозування новинами” є втома, тривога, депресія та проблеми зі сном.
Як показало дослідженні, люди, які дивились або читали негативний новинний матеріал, мали збільшення як тривожних, так і депресивних настроїв навіть після 14-хвилинного перегляду.
Що з цим усім робити?
Дозуйте новини
Запорукою збереження здоров’я є помірність. Це стосується не тільки новини, але працює й на новинах. Психологи взагалі радять обмежити “вживання новин” 30 хвилинами на день.
Щоб досягти рівноваги, залишаючись в курсі подій, Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує шукати практичні новини, які, наприклад, стосуються перебігу досліджень про лікування COVID-19, не того, що з’являються нові штами, та хворі новим варіантом коронавірусу мають більший ризик ускладнень. Отримавши корисну практичну інформацію, вимикайте пошуковик або телевізор.
Тримайте у фокусі навіть той факт, що якщо в вас постійно увімкнено телевізор або інтернет-канал з новинами, це може емоційно впливати на вас. “Навіть новини у фоновому режимі можуть все одно негативно позначитися на вашій психіці” – вважає психолог Логан Джонс.
Перегляд спеціалізованих медичних звітів для фахівців – теж прямий спосіб знайти негатив навіть там, де його нема, бо людина схильна інтерпретувати незрозумілу інформацію у бік негативу. Здоровий спосіб підійти до новин – це покластися на відомі інформаційні видання, які не будуть зловживати вашими емоціями. Такі видання мають досвідчених репортерів, які проводять розслідування, та продукують збалансовані меседжі, а не істеричні лозунги. Також розумно використовувати декілька джерел новини, склавши свою особисту точку зору самостійно та зважено.
Видаліть інформацію, що викликає тривогу, зі своєї стрічки новин
Хоча ваші друзі у соціальних мережах можуть бути часом хорошим джерелом інформації, їхня стрічка також може викликати у вас більше стресу та тривоги, ніж позитиву. Якщо люди, за якими ви стежите, бомбардують вашу стрічку аваріями чи катастрофами, публікують неприємні відомості або діляться сумнівними посиланнями, подумайте про те, щоб ігнорувати чи хоча б тимчасово приховати їхні публікації або навіть не стежити за ними.
Уникайте новин перед сном. Та перед їжею
Герой роману Булгакова радив не читати радянських газет до обіду. Ми пропонуємо не читати новин перед засинанням – ані друкованих, ані з екрана мобільного телефону. Синє світло, яке випромінює ваш електронний пристрій, може перешкоджати природному циклу сну, а тривога за майбутнє у безпорадному світи (саме таким здебільшого повстає світ у новинах) не дасть заснути.
Захистіть свій сон, уникаючи новин принаймні за годину до відправлення у ліжко. “Ми знаємо, що постійний інформаційний стрес створює проблеми з прокиданням зранку і з засинанням ввечері, – говорять медичний директор One Medical Кристін Селіо, – Ви можете вільно читати новини вдень – якщо для вас це можливо, але вже після обіду будьте обережні, а ігнорувати новини треба перед сном, щоб зайвий інформаційний шум не турбував вас”. Ви також можете розглянути можливість вимкнення сповіщень на телефоні.
Шукайте хороші новини
Хоча в наші дні може здатися, що все, що називається новинами є негативним, але є багато сайтів чи видань, які кожного дня діляться дійсно позитивними подіями чи історіями, що можуть порадувати. У англомовному інтернеті Some Good News, Upworthy та Good News Network. Українські ЗМІ теж намагаються видавати у ефір не тільки погане – шукайте саме такі ЗМІ. Покращити настрій можна розпочавши чат з друзями та родиною, присвячений виключно для позитивного обміну історіями з життя.
Позитив можна шукати у звичайних заняттях – це можуть бути фізичні вправи, прогулянки в парках, хобі, гра в настільні ігри, танці чи йога, мандрівки, прослуховування музики або читання. У світі є велика кількість позитивних занять, які зроблять нас більш щасливим, ніж цілком уявне знання про всі далекі та близькі нещастя і трагедії.
“Зараз кожному потрібні здорові та конче зрозумілі відволікаючі та підтримуючі фактори, щоб залишатися впевненими у собі та стійкими до стресів чи негативу”, – кажуть психологи.
Звичайно, якщо ви вважаєте, що у вас виникають проблеми з управлінням психічним станом радимо вам звернутися до сімейного лікаря та отримайте первинну консультацію.
Страхування – це складний продукт, і хоча зараз цю послугу, як багато речей, можна придбати через інтернет, у клієнтів завжди залишається багато питань. На них можуть відповісти у страховій компанії. Але як вибрати надійну страхову компанію, яка буде сумлінно виконувати свої обов’язки та готова надати усі необхідні роз’яснення ще до укладання договору страхування?
Тут підтримку надасть страховий брокер. Але крім цього у брокера ще є багато функції та можливостей, які приватні страхувальники та бізнес можуть застосувати собі на користь.
Неупередженість
Страховий брокер працює на стороні клієнта, та залишається незалежним від страхових компаній. Це означає, що він може давати чесні, неупереджені поради щодо різних страховок у різних страхових компаніях. Цінуючи клієнта та його довіру, брокер не буде замовчувати проблемні та рискові моменти у страхових продуктах, а його досвід та спеціалізовані знання допоможуть обрати оптимальний варіант страхового захисту з необхідним покриттям. Людини навіть з фінансовими знаннями розібратися у цьому самотужки можливо тільки при інвестуванні достатнього часу.
Професіоналізм
Основний «капітал» брокера – це його знання про страховий ринок. Тому у брокерських компаніях дуже ретельно ставляться до досвіду співробітників, підвищення їхньої кваліфікації. Багато хто працює у цій сфері десятиріччями. Але для успішної роботи треба не тільки знати про особливості страхових компаній, їхньої політики врегулювання, налагодити партнерські відносини з клієнтським департаментам страховиків. Дуже важливого у нашому бізнесі – чути та розуміти клієнта, його потреби, щоб запропонувати саме той страховий продукт, що буде відповідати його стилю життя та захистить саме те, що може підпасти під удар. Звісно, треба ще й вмити говорити з клієнтом не сухою мовою термінів, а зрозумілою, «людською мовою», щоб найскладніші страхові питання ставали простими.
Підтримка 24/7
Брокери так само цінують своїх клієнтів, як й професійні страхові компанії, але можуть гарантувати більш індивідуалізований підхід. Традиційно брокери беруть на себе розв’язання основних питань по договорах клієнтів, зокрема, у складних в обслуговуванні програмах корпоративного медичного страхування великих колективів. Тут у день може ставатися по декілька страхових випадків, підготовити заяву на виплати та правильно зібрати документи допоможе саме брокер. Також він візьме на себе іншу роботу з документами, наприклад, включення у договір нових співробітників.
До того ж брокер може відповідати на запити практично цілодобово, хоча його графік роботи зазвичай стандартний.
Окрема тема – врегулювання, саме брокер контролює, що страхова компанія виконувала свої обов’язки за договором. Іноді доводиться використовувати важелі тиску і лазівки, відомі брокерам, але зазвичай достатньо, щоб страхова компанія впевнилася що клієнт, чий договір супроводжує брокер не порушував умови страхування.
Це далеко не всі фактори, які впливають на рішення клієнтів працювати зі страховим брокерами, а не напряму зі страховиками. Про інші можливості, які дає брокерська підтримка, ми поговоримо у наступних статях.
А поки що по традиції нагадуємо, що страхові брокери Proinsurance забезпечують найкращі умови страхування та координують процес відшкодування так, щоб наш клієнт завжди отримував належне йому. Тож, якщо ви хочете отримати першокласне страхове обслуговування, ми поруч. Чекаємо на ваш дзвінок.
Термін “вигорання” – відносно новий термін, вперше введений у 1974 році Гербертом Фройденбергером у його книзі “Вигорання: висока вартість високих досягнень”. Спочатку він визначив вигорання як “згасання мотивації чи стимулу, особливо тоді, коли відданість справі чи стосункам не дає бажаних результатів”.
У 2019 році Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) внесла вигорання у каталог МКБ-11 (Міжнародна класифікація хвороб).
Вигорання є реакцією на тривалий або хронічний стрес на роботі і характеризується трьома основними вимірами: виснаження, цинізм (менше ототожнення себе з роботою) та відчуття знижених професійних здібностей.
Причому ті, кого можна назвати професійно успішними, мають вищий ризик вигорання.
Вигорання не так вже й рідко зустрічається. Наприклад, більша частина «мілленіалів», як показало дослідження фонду Yellow Brick, хоча б раз прогуляли роботу через вигоряння і стрес, викликаний роботою.
Які признаки вигорання?
Попри те, що вигорання пов’язано зі стресом, це різні явища. В умовах стресу людина відчуває тиск обставин, але має сили реагувати на це прийнятним для неї способом. А ось коли робітників охоплює вигорання, здається що в них не залишилось життєвих сил та вони самі не вірять у можливість подолати перешкоди – навіть прості завдання схожі на штурм Евересту.
Звісно, це одразу відзначається на результатах роботи.
Які «симптоми» у професійного вигорання:
Тяжке вигорання призводить до депресії та соматичних розладів.
Причини вигорання
Відповідно до звіту Gallup за 2018 рік, вигорання працівників має такі основні причини:
Тиск часу та некероване зростання навантаження. Співробітники, які кажуть, що мають достатньо часу для виконання своєї роботи, на 70 відсотків рідше страждають від сильного вигорання. А в тих, у кого завжди «горять терміни» є більший ризик вигорання. Коли робоче навантаження здається непередбачуваним, не можна поділитися відповідальністю та спитати поради або допомоги, навіть найоптимістичніші співробітники почуватимуться пригніченими.
Відсутність спілкування та підтримки з боку керівників. Підтримка керівника виконує функцію психологічного буферу проти стресу. Працівники, які відчувають сильну підтримку свого керівника, на 70 відсотків рідше стикаються з регулярним вигоранням.
Відсутність чіткості цілей. Лише 60 відсотків робітників знають, що від них очікують. Невизначеність цілей та завдань веде до знервованості та розчарування просто на етапі з’ясування, що вони мають робити.
Несправедливість. Співробітники, які вважають, що на роботі з ними поводяться несправедливо, в 2,3 рази частіше стикаються з високим рівнем вигорання. Таке ставлення може включати такі речі, як фаворитизм, несправедлива компенсація та жорстоке поводження з боку колег.
Як запобігти вигоранню у колективі?
Тут основна частини відповідальності лягає на керівництво. Звичайно, працівники повинні дотримуватися рекомендації щодо здорового харчування, режиму відпочинку та робити щось для розв’язання психологічних проблем. Але на керівництві лежить більш глобальне завдання допомагати колективу компенсувати стрес та нарощувати, а не розпорошувати ресурси для досягнення цілей організації.
Що можна зробити для профілактики вигорання?
Зміцнити соціальні зв’язки у колективі
Коронавірус зробив неможливим частину традиційних відносин в колективах, але ми поступово повертаємось до можливості спілкуватися, хоча з обмеженням. Насправді соціальні зв’язки та підтримка позитивно впливають на стрес, здоров’я, добробут та захопленість професією. Тож колективні комунікації повинні активно розвиватися – це можуть бути щотижневі онлайн та офлайн зустрічі, не обов’язково пов’язані з роботою, спортивні змагання або культурні події, велопрогулянки чи екскурсії тощо.
Запровадити короткі п’ятниці
Профілактиці вигорання допомагають короткі робочі п’ятниці. Деякі компаній дозволяють піти з роботи раніше кожну п’ятницю, інші пропонують кілька п’ятниць у місяць на вибір. Попри загальне скорочення робочого часу, це позитивно позначається на працездатності персоналу. Працівники менше запізнюються протягом тижня, частіше приходять раніше, працюють старанно, намагаючись зробити всю роботу до кінця п’ятниці.
Купить для колективу корпоративні страхові програми
Максимально сприяє викорененню вигорання турбота керівництва про медичну підтримку персоналу. Компенсація медобслуговування, виплати при встановленні медичних діагнозів дадуть працівникам впевненість, що їх шанують і високо оцінюють результати їхньої роботи та додадуть впевненості в майбутньому. У деяких страхових програмах передбачені ще й додаткові послуги. Це можуть бути заняття на тему well-being, консультації з питання фінансів, психології, права та інше.
Українські страхові компанії пропонують як програми медичного страхування і ДМС, так і доповнення і розширення до корпоративних програмах страхування. Якщо ви помічаєте ознаки вигорання у вашому колективі, звертайтеся – Рroinsurance порекомендує кращі умови страхування і забезпечить супровід страхування (від укладення договору, до отримання виплат і послуг).
Страхування – цікава сфера діяльності з багатою історією. Сьогодні ми хочемо поділитися кількома фактами з історії страхування, щоб й ви впевнились в цьому.
Історія страхування налічує приблизно 3 тис. років. Звісно до нашої ери страхування було не таким, як зараз, але мова йшла про розподілення ризику, яке використовують й сучасні страхові компанії. Так, китайські купці об’єднували свої товари при відправленні по річці Янцзи, та розподіляли їх на всі існуючи кораблі таким чином, щоб при аварії, пожежі або атаці розбійників постраждала невелика частина товару в усіх, а не один купець зазнав катастрофічних втрат. Першу задокументовану систему страхування можна знайти у Вавилонському тексті Хамурапі, датованому 1750 р. до н. е. Юридичний кодекс дозволяв торговцям сплачувати збір за захист відвантаження морських вантажів від втрати або крадіжки. Приклади такого страхування можна знайти й Стародавній Греції та Римській імперії. Наприклад, у Стародавньому Римі, згідно зі статутом колегіуму Ланувія, його члени сплачували щомісячні внески, а у разі смерті фонд колегіуму забезпечував певну суму для належного похорону. Подати заявку на нього мав право лише спадкоємець, зазначений у заповіті. Якщо заповіт був відсутній, похорон організовував сам колегіум. Ця сума була захищена від вимог кредиторів, вона не могла бути використана для сплати боргів померлого. Також існували підстави для втрати права на отримання “страховки”.
Одним із наслідків Великої пожежі в Лондоні, яка знищила більшу частину міста більш ніж 350 років тому, було те, що це призвело до народження страхування від пожежі та страхування житла в цілому. Після зруйнування понад 30 000 будинків людина на ім’я Ніколас Барбон заснував страховий бізнес. Згодом він представив першу в місті водночас й пожежну й страхову компанію.
Тож вони, починаючи з 1682 року, убезпечували будинки Лондону від пожеж. Звісно, ти з них, що сплатили страховий внесок. До таких будинків була прикріплена металева пластина, яка гарантувала, що якщо виникне пожежа, страхова компанія забезпечить її гасіння. Якщо будівля не була застрахована, пожежу не гасили, якщо вона не загрожувала поширитися на застраховану будівлю.
Історія знає багато діячів, пов’язаних зі страхуванням, але найвідомішим страховим агентом вважається Бенджамін Франклін, один з батьків-засновників американської державі. Його зображення надруковано на банкноті у 100 доларів (найбільшій купюрі, що випускається до обігу у США).
Своє успішне підприємство в страховій галузі він організував в 1752 році. Ця компанія існує й донині під назвою The Philadelphia Contributionship. З початку вона спеціалізувалась на страхуванні від пожеж – компанія продавала поліси терміном на сім років на досить вигідних умовах: якщо за час дії поліса пожежі не сталося, все сплачені гроші компанія повертала.
Перший поліс страхування автомобіля був проданий в США страховою компанією Travelers (вона до речі теж продовжує працювати). У 1898 році автомашини ще були екзотикою, як й ідея автострахування. Але пан Мартін вирішив застрахувати свій автомобіль на 500 доларів, заплативши 12 доларів 25 центів. Невідомо, чи сталася з ним страхова подія чи ні. Але якщо підходити до цього договору страхування з сучасними мірками, він уклав вигідну угоду. Ціна страхування склала 2,45% від ціни автомобіля — сьогодні розмір страхової премії може становити 7-12% від вартості автомобіля.
В Україну класичне страхування прийшло із Західної Європи. У 1857 р. в Одесі було створено Російське товариство пароплавства і торгівлі. За прикладом Ліфляндського товариства у Києві було організовано товариство взаємного страхування землевласників. У 1909 р. було затверджено статут Харківського Товариства страхування від вогню майна гірничих і гірничозаводських підприємств.
Розвиток галузі потребував й наукового вивчення, цим активно займалися у Київському Комерційному Інституті, тут розвивалась Київська страхова наукова школа, а засновник школи Костянтин Воблій займався створенням першого в Росії підручника зі страхування. У 1915 р. виходить друком його велика (17 др. арк.) монографія «Основи економії страхування».
В цьому році через те, що святкові дні – 1 Травня, Великдень та День Перемоги припадають на суботу та неділю, наступні понеділки та вівторки стали офіційними вихідними днями.
Через це змінено графік роботи офісу ProInsurance.
1, 2, 3, 4 травня – вихідні,
5, 6, 7 травня – робочі дні (чекаємо вас з 9.00 до 18.00)
8, 9, 10 травня – вихідні дні.
Бажаємо, щоб ця своєрідна відпустка пройшла активно та весело, і дала енергію для нових досягнень. Як завжди, нагадуємо, що надійною основою успіху є спокій і впевненість, а забезпечити такий спокій може страхування. Готові проконсультувати вас про всі переваги страхових продуктів.
Ваш страховий брокер ProInsurance.
Оголошені результати конкурсу World Car of the Year 2021 (Світовий автомобіль року 2021). Конкурс визначає найвидатніший автомобіль, представлений за останні 12 місяців, та нагороджує транспортні засоби, що демонструють найвищі стандарти технічних інновацій та дизайну.
Цього року долю претендентів на перемогу вирішувало журі з 93 міжнародних автомобільних журналістів. А остаточний вердикт обирали 7 автоекспертів.
Прозорість та чесність голосування гарантували підрахунки, які здійснює KPMG.
Абсолютним переможцем став перший повністю електричний позашляховик Volkswagen ID.4. Нагадаємо торік переможцем став теж кросовер — Kia Telluride.
Електрокросовер VW ID.4 є глобальною моделлю, тобто призначений для всіх ключових ринків, включаючи Європу, США і Китай. Покупці можуть вибрати версію з батареями на 55 або 77 кВт·год і запасом ходу до 520 км (WLTP).
На звання найкращого претендували також Honda e (перший електромобіль японської марки, що продається виключно в Європі) та Toyota Yaris (визнаний кращим европейським автомобілем року).
Було визначено найкращих та обрано переможця ще у 4 категоріях.
— Honda e (переможець у категорії)
— Honda Jazz / Fit
— Toyota Yaris
— Land Rover Defender
— Mercedes-Benz S-Class (переможець у категорії)
— Polestar 2
— Audi RS Q8
— Porsche 911 Turbo (переможець у категорії)
— Toyota GR Yaris
— Honda e
— Land Rover Defender (переможець у категорії)
— Mazda MX30
Цікаво, що дві вищі позиції зайняли саме електричні авто, а ще один — гібридний Toyota Yaris — увійшов у трійку лідерів. Як кажуть організатори конкурсу, у 2022 серед номінацій з’явиться окрема номінація для електромобілів.
На жаль, придбати моделі-переможці в Україні офіційно дуже складно, тож якщо ви вже готові купувати автомобіль, зверніть увагу на переможців минулих років (сайт конкурсу https://www.worldcarawards.com/). Й пам’ятайте, що будь-який автомобіль принесе власнику значно більше задоволення, ніж клопоту, якщо буде мати страховий поліс. Ви можете обрати як пакети автострахування (ОСЦПВ+ добровільна автоцивілка, КАСКО, Зелена карта), так й окремі страхові продукти для захисту авто в надійних СК. Звертайтеся за вказаними телефонам, у формі зворотного зв’язку або електронною поштою – проконсультуємо, допоможемо обрати та забезпечимо кращий тариф.
Цифрове життя – покупки, спілкування, розваги – стало таким звичним, що ми не помічаємо, як можемо бути уразливі перед шахраями і шкідливими програмами. А крадіжки особистих даних через інтернет, включаючи платіжні, на жаль, поширена проблема. Так, хакерські атаки протягом 2020 року коштували світовій економіці більше трильйона доларів. У 2020 році в Україні було зафіксовано офіційно 5000 кіберзлочинів. Щоб не поповнити цю статистику у 2021, скористайтеся нашими порадами з кібербезпеки.
Wi-Fi – це сервіс, які дає можливість злочинцям отримати доступ до будь-якого пристрою, під’єднатися і використовувати дані у своїх інтересах. Випадки такого несанкціонованого доступу до мобільних телефонів і комп’ютерів мали місце в Україні, кажуть в кіберполіції.
Так що візьміть за правило не підключатися до Wi-Fi на вулиці, де раптом з’явилася «незапаролена мережа». Якщо збираєтеся під’єднатися до мережі в кафе чи офісі, переконайтеся, що ця мережа належить саме закладу або фірмі, а не створена шахраями, тоді в разі чого буде кому пред’явити претензії.
Програми-шпигуни, які крадуть приватну інформацію, і програми-вимагачі, які блокують файли і вимагають викуп за повернення доступу – тільки частина проблем, від яких може захистити антивірус. Нерідко люди встановлюють антивірус один раз і забувають про нього, дозволяючи працювати у фоновому режимі. Але на практиці час від часу він вимагає уваги – тож перевіряйте чи працює у вас антивірус щонайменше раз у місяць. У Windows вбудований Microsoft Windows Defender, але він забезпечує захист тільки початкового рівня. Якщо ви зберігаєте на комп’ютері та у телефоні важливу інформацію, яку не хочете зробити надбанням шахраїв, придбайте платний пакет антивірусного захисту.
Звичайному користувачеві Інтернету доводиться створювати та використовувати кілька десятків, а іноді й до сотні облікових записів. Щоб полегшити собі життя, багато хто використовує для всіх один і той самий пароль, який легко запам’ятати. Але фахівці з інтернет-безпеки вимагають завжди використовувати різні паролі для кожного облікового запису. І вони праві.
Іноді витік паролів та інших даних відбувається не з вашої вини, а через недостатній рівень захисту особистих даних на сайтах. Наприклад, 3 квітня стало відомо, що в мережу потрапили особисті дані понад 530 млн користувачів Facebook, в тому числі номери телефонів, імена, дати народження та адреси електронної пошти. Такі новини періодично з’являються і стосовно інших платформ. Перевірити, чи не відбувся витік даних вашого профілю в павутину можна на сайті https://haveibeenpwned.com/ – по номеру телефон або імейлу.
Якщо є підозри, краще поміняти пароль на безпечний (довжиною понад 8 знаків, містить букви в різних регістрах і цифри), і взагалі взяти за правило міняти паролі досить часто.
Копії сайтів інтернет-магазинів і платіжних систем створені шахраями для того, щоб користувач, впевнений в репутації цих брендів, спокійно вводив дані своїх банківських карт, СVV коди, але в результаті не здійснював купівлю чи переказ, а просто передавав дані прямо в руки злочинців. Копії сайтів часто зроблені на швидкоруч, на них є помилки. Будьте уважні та при сумніві перевіряйте посилання на сайті кіберполіції https://cyberpolice.gov.ua/stopfraud
У наш час Facebook, Instagram і інші соціальні мережі стають такою звичною частиною життя, що багато хто розміщують в цих мережах все, так якби розповідали про себе близькому другу. Але не можна гарантувати, що ваша інформація не буде використана зі злочинними цілями зовсім недружньо налаштованими особами. Тож перевіряйте те, чим ви ділитеся в соцмережах та по можливості не розповідайте все про себе. Крадіжка особистості – не такий вже рідкісний кіберзлочин, але часто ми самі несемо відповідальність за те, щоб не дати хакерам лазівки, щоб проникнути в ваш особистий світ.
Правильно оцінюйте ризики
Найголовніший секрет цифровий безпеки – пильність і правильна оцінка ризиків. Це означає, що не тільки не переходити за сумнівними посиланнями з електронної пошти або у месенджері, але і розуміти рівень загроз. Так, в сучасному світі будь-яка інформація може потрапити в чужі руки. На жаль, захиститися від цього повністю неможливо. Якщо мова йде про особисту кібербезпеку – у чомусь можуть допомогти ці поради та консультація спеціалістів, кібербезпеку бізнесу найкраще забезпечити, використовуючи можливості страхуванням кіберризиків. Хочете обговорити умови такого виду страхування – пишіть або дзвонить нам – http://www.proinsurance.ua/kontakty/
